{
    "title": "İncir Suyu",
    "image": "https://www.incir.web.tr/images/incir-suyu.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:22:11",
    "author": "BURCU YALÇIN",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İncir Suyu;</b> İncir dutgiller familyasına dahil olan bir meyve türüdür. İncir baştan aşağı faydalarla dolu bir meyve olarak karşımıza çıkıyor. İçerdiği besin, vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımıza oldukça faydası bulunmaktadır. Besin değeri çok yüksektir. Bu kadar olumluluğa rağmen kıymeti biraz geç bilinmiş bir meyvedir.</div><div><br></div><div>İncir başta da söylediğim gibi her yönüyle faydalıdır. Yani yaş incir, kuru incir, yaprağı ve hatta sütü bile çok ama çok faydalıdır. Ama dikkat bu kadar övdüm diye heyecanlanıp aşırı tüketerek faydasını zarara çevirmeyelim. Benden size ufacık bir uyarıdır. Bu kadar övdük artık bu özellikli ve çok faydalı meyvemizin suyunun faydalarından bahsedelim.</div><div><br></div><div><b>İncir Suyu Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Uykusuzluğa iyi gelir.</li><li>İçerdiği B6 vitamininden dolayı çok da iyi bir müshil ilacıdır.</li><li>Bronşları açar ve bronşlarda oluşan enfeksiyonları temizler.</li><li>Kabızlığa iyi gelir.</li><li>Mesane taşı oluşumunu engeller.</li><li>Metabolizmayı kuvvetlendirir ve böylelikle grip olma riskimiz çok aza iner.</li><li>Kalori yakmaya yardımcı olur. Bu yüzden diyet yapanlar incir tüketimine önem verir.</li><li>Çocukların hatta bebeklerin gelişimine yardımcı olur. Çünkü besin değeri anne sütüne çok yakındır.</li><li>Yaşlanmaktan kaynaklanan hastalıklara yakalanma riskini azaltır.</li><li>İçeriğindeki C ve E vitaminleri zenginliğinden dolayı saçlara faydalıdır.</li><li>Cilt güzelliği ve bakımı açısından da önemli etkilere sahiptir.</li></ul><div>İncir suyunu faydaları ancak bu şekilde sıraya koyabildim. Sürekli faydasından bahsettiğimiz incir suyunun zararı var mı bir de onu öğrenelim.</div><div><br></div><div><b>İncir Suyu Zararları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Tüketilmesi sonucu bilinen herhangi bir zararı yoktur. Fakat diyabet sorunu yaşayan hastalarımız tüketime geçmeden önce doktorlarına danışmalarında fayda vardır. <b>İncir suyu</b> kan şekerinin düşmesine neden olur. İnsülin kullanan hastalarımız ikisinin birbirlerine olumsuz etkileri olup olmadığını doktorlarına danışarak öğrenmeleri gerekir. Herhangi bir zarar olmadığı teyit edildiği zaman tüketime geçmeleri sağlıkları açısından daha iyidir. Unutmayınız sağlığınız ilk sıradadır ve ilk sırada yer alması da gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}